nachdem ich letzte woche meinen neuen laufschuhe mit einer runde durchs albachtener umland eingeweiht hab, hab ich mich gestern aufgerafft, einmal um die promenade zu laufen.
in der dreiviertelstunde, die ich dafür gebraucht hab (naja, immerhin muß ich ja auch immer noch die aegidiistraße einmal runter und einmal rauf bis zur promenade :)), schaffen andere leute es vermutlich 5 bis 10 mal rum, aber ich bin schon froh, daß ich meinen schweinehund davon abhalten konnte, zwischendurch quer durch die stadt abzukürzen. so, wie ich in meinen klamotten aussah, hätte man das nun wirklich niemandem zumuten können. 🙂
der muskelkater heute morgen hält sich noch in grenzen; vermutlich meldet er sich heute abend oder morgen. aber so lange er nicht mehr ganz so wild ist wie letzte woche besteht noch hoffnung. schießlich hab ich das mit dem dehnen auch seit 10 jahren nicht mehr gemacht. 🙂
und vielleicht schaffe ich es ja irgendwann in ferner zukunft mal, die promenade an einem stück zu laufen, ohne geh-phasen zwischendurch.
auf jeden fall fang ich aber nächstes mal andersrum an – damit die steigungen rund um hindenburgplatz und aasee nicht wieder zum schluß kommen. 🙂
Monat: Juni 2006
bookmark_borderunicode-werte in indesign
hach, es gibt so nette kleine utilities, über die ich mich den ganzen tag freuen könnte.
zumal wenn sie, wie heute, quasi von selbst mit einem newsletter ins haus flattern und man den „muß ich unbedingt noch rausfinden“-zettel, den man seit wochen auf dem schreibtisch liegen hatte, wegwerfen kann.
heute:
zeichen mit ihrem unicode-wert in indesign eingeben.
ich hab immer eine möglichkeit dafür gesucht, die so einfach ist wie das unicode-wert-eingabe-feld im einfügen>sonderzeichen-menü von word.
gibts nicht in indesign, so ein feld.
aber jetzt gibts das kleine java-skript dafür.
sehr schön!!
da hüpft das herz des unicode- und indesign-fans. 🙂
jetzt muß ich nur noch den link zu einem entsprechenden skript für openoffice wiederfinden, über den ich vor wochen mal gestolpert bin und jetzt nicht wiederfinden kann …
bookmark_borderdateien-gerödel
backups sind wichtig. keine frage. sag ich meinen erstsemestern schon in der ersten stunde der technik-übung.
aber diese neumodischen, großen festplatten führen dazu, daß man immer mehr dateien ansammelt. 8)
und wenn man dann „mal eben“ ein backup auf die externe platte ziehen will, kann das stunden dauern … in diesem fall schon über zwei. *gähn*
aber hilft ja nix.
so hab ich dann zumindest nachher ein weiteres dezentrales backup auf dem laptop in albachten.
der kann ja zur not die nacht durchrödeln. 🙂
bookmark_border*mjam!*
über das schöne blog hab ich neulich einen laden in berlin entdeckt, der u.a. nougat verkauft: lemke.
da ich großer nougat-fan bin und meine mama ab und an mal nach berlin fährt, hab ich ihr die adresse mal ausgedruckt, kategorie „wenn Du da dann mal vorbeikommst“.
sie war in der zwischenzeit noch nicht wieder da – aber sie hat ihre cousine in berlin losgeschickt. die hatte sich nämlich kurzfristig bei mama zum übernachten hier in ms angemeldet, und kam mama auf die idee, sie für meinen geburtstags nougat mitbringen zu lassen.
sehr cool. spezial-import für viola. 8) 🙂
und da es heute zumindest noch nicht ganz so warm ist wie letzte woche und wir grad noch gemütlich in der küche saßen, bevor philip wieder richtung kantine aufgebrochen ist, haben wir die erste sorte mal probiert.
lecker!! 🙂
bookmark_borderkeine ausrede mehr
da da mit den jahresringen und der kurzatmigkeit nicht so weitergehen kann, hab ich mir anfang des jahres (gottistdasschonwiederlangeher) vorgenommen, mich endlich mal wieder mit dem thema laufen zu beschäftigen.
meine letzten laufschuhe, noch aus schulzeiten, hab ich vor jahren mama vermacht; also hab ich mir zum geburtstags zweckgebundene geldmittel gewünscht. 🙂
vorhin war ich dann endlich beim laufladen am ludgerikreisel. nach beratung und laufband sind es dann diese von new balance geworden:
das zitroneneis-/lind-gelb ist zwar nicht so mein fall, aber farbtechnisch sind laufschuhe ja fast nie der hit.
jetzt muß ich nur noch meinem schweinehund klar machen, daß wir uns so ein bis zweimal die woche ernsthaft auseinandersetzen müssen.
vielleicht sollte ich den „neu-elan“ nutzen und heute abend in albachten direkt mal eine kleine runde wagen … 🙂
bookmark_borderspacig
mein urmelalter giro-helm löst sich jetzt endgültig auf: das stoff-innenpolster zerbröselt.
und da es ja abundzu ja doch noch strecken länger als die bis zur ulb gibt, die ich per fahrrad mache, hab ich das geburtstagsgeld von oma marlene für einen neuen helm von no limit verwendet.
jetzt muß nur noch jemand dem schaf erklären, daß der helm *wirklich* nicht seine größe hat …
bookmark_borderneues spielzeu-, äh, plugin
gefunden via bamblog: das wordpress-plugin „academic citation„.
taucht jetzt bei den einzelseiten der posts auf.
für ein privat-blog nicht wirklich lebensnotwendig, aber nett. zumal für mich als ifas–bibliographierzuständige. 🙂
bookmark_borderaus einer warmen in eine noch wärmere woche
tja, aus dem samstag ist nicht mehr viel geworden. ein bisschen in albachten rumgerödelt, ein bisschen fußball geguckt – und während des schweden-spiels ins koma gefallen und anderthalb stunden geschlafen.
sonntag morgen gings dann früh raus, weil wir beim feuerwehr-jubiläum in albachten spielen mußten. bei sternmarsch und gottesdienst ordentlich in der sonne gestanden/gesessen; im zelt hinterher gings halbwegs.
um 1 gings dann in die kantine, bis abends um 9. und da es in der küche ungefähr so warm ist wie draußen in der sonne … nicht mein klima.
in der ulb wirds diese woche mit den angedrohten 32° auch hart. das flachdach vor unserem büro potenziert die sonne, die ab mittags eh auf der gebäudeseite steht, noch um ein mehrfaches …
und an den probenraum in albachten heute abend unterm dach mag ich jetzt noch gar nicht denken. *tropf*